日々、生きていることが辛く感じる今日この頃。。 なんてね・・・^^;
いや~ 毎日、毎日、生きていればやることがいっぱいあるもんですね~
ご飯も食べなくちゃいけないし、掃除もしなくちゃいけないし、寝なくちゃいけないし、生きているって大変ね~ やることいっぱいで・笑
でもって、30代には感じなかった体の変化を少しずつ感じている今日この頃。
以前より言葉が出てこなくなった。 疲れる。 持久力が無い。おなかを壊す事が多い。そう思ってなんで以前のように動かないのかな~と自分に落胆している事が多くなったので、こちらの本を読みました。
そりゃあなた。 年取っているんだから以前と同じに出来るわけが無いでしょ。そう思ってもまだまだあがいて生きていたいと思いつつ変化していく心と体に毎日どんな気持ちで自分と向き合おうかと思っていた時に目に留まった本がこちら
いや~いい本です^^ この年代の方にオススメします。
さぁ~40代以降の女性のみなさん!! 自分中心で生きていこうではありませんか!!
女性がイライラしていたり、寝込んでしまったら一番身近にいる大切な人たちが大変な思いをします。
そうならないためにも、自分中心に心を切り替えることが大切だといってます。
・無理をしなければ全ては破綻しない。
・睡眠時間を削ってまで、やるべきことなんかない。
(以前は睡眠時間を削っていろいろとして、眠れなくて
睡眠薬を飲んでいた時期もありました)
・誰にも期待しない。期待させない。
ほほほ。これが出来るのもこの年代から^^
若いと無理しちゃうからね~ 無理すると必ず家族に迷惑がかかるからね~
だから、この年代は無理しないで、上手に人を使う技術を身につけるほうがいいよね~
自分が楽するために・・・? いやいや、家族がしあわせでいるために! ^^♪