ブログトップ

手から生まれるもの 

ripplehair.exblog.jp

ズンバ!

ルンバではないですよ~~

ズンバです!!

お客さまから、スポーツジムの招待券を2枚頂いたので行って来ました!

久しぶりのジム。

ここで、お客さまオススメの「ズンバ」を体験してきましたよ~

人気のズンバは激しいダンスです。 なので50分で滝のような汗が吹き出しました。

そして、普段動かしていない体のあちこちから悲鳴が上がり現在筋肉痛です・・・

筋肉痛はあるのですが、肩こりと腰痛が改善されました。

やっぱり、体は動かさないとダメですね~

このズンバ。 年配の方も参加していてなんとなく違和感を感じたのですが、インストラクターの掛け声に合わせて皆さんとても楽しくダンスをしていました。しかも私よりキレがいい・・。

なんでも楽しんだもん勝ちだな~と思いましたよ。

私も何歳になっても、新しいことに挑戦して人生を楽しんじゃおう♪ 

と思った2日間でした。^^
[PR]
by ripplehair | 2012-07-13 13:28
<< 夏恒例のドロームキャンプ とうもろこし >>